Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3248 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 227,28g | Carbh: 500,95g.
Desayuno: Egg, Egg White, Cinnamon, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Almuerzo: Specially Selected Black Bean & Corn Salsa, Brown Rice, Sweet Potato , San-J Organic Tamari, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Carrots, Bananas , Oranges , Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: Kale, Tomatoes, Mushrooms, Spinach, Carrots, Skinless Chicken Breast, Great Value Sliced Salad Olives, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Chewing Gum (Sugarless). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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