Diario de ○김블리○, 05 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020

52,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:

825 kcal

Grasa: 23,54g | Prot: 26,23g | Carbh: 113,48g. Almuerzo: 오뚜기 3분 카레 매운맛, 햇반 흑미밥 작은공기, 부추김치. Cena: 달걀 오믈렛, 파리바게트 호두호밀식빵, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 용과, 필라델피아 크림치즈 (20g). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

주말에 살이빠지시다니 성공적

05 ene. 20 por el miembro: nadafo


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