Diario de ilkasofia, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1759 kcal Grasa: 71,84g | Prot: 68,70g | Carbh: 260,80g.   Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Silk Leche de Almendras sin Azúcar . Almuerzo: La Constancia Salsa Vinagreta ,  Pechuga de Pollo Crudo sin Piel , Cebollas, Tomates, Pimentón, Lechuga,  Coliflor Cruda ,  Auyama Cruda, Queso Costeño. Cena:  Pan Blanco , Club Social Galleta Salada Integral, Coolechera Queso Costeño , Servipan Pan Tajado Blanco , Yupi Yupis, California Jugo Néctar de Pera, Colechera Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Diana Arroz, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bonice Popetas Sabor a Mantequilla, Nueva York Tostadas Dulces . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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