Diario de Elizabeth Mondragon, 05 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 46,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2020:
1169 kcal Grasa: 52,03g | Prot: 55,51g | Carbh: 130,49g.   Desayuno: Cilantro, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Jitomate, Champiñones, Pan de Centeno, Huevo Cocido. Almuerzo: Arroz Blanco, Alubias Cocidas Vegetarianas, Cebollas, Nopales, Nutrioli Aceite de Soya, Tomate Verde, Bistec de Res. Cena: Jitomate, HEB Germinado de Alfalfa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillas de Harina . Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Chile Serrano, Plátano Dominico. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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