Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 62,58g | Carbh: 38,40g.
Desayuno: Pan Europeo Pan de Linaza, Cebollas, Pimientos Verdes, Chile Serrano, Jitomate, Huevo Revuelto, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural . Almuerzo: Queso Panela, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariana Azareel
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