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Subí 4kg por las fechas navideñas 😶 ahora no meta son 22 kilos vamos a echarle ganas ✨
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 98,40g | Carbh: 228,89g.
Desayuno: Nutrileche Leche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Roscón de Reyes. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Limón, Sal, Pimienta Negra, Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Roscón de Reyes, Nutrileche Leche, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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