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4:30
体重56.8kg
体脂肪率16.7%
筋肉量44.9kg
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 63,44g | Carbh: 201,74g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Cena: セブンイレブン 大盛り！チャーハン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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