Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 67,04g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: 귤, 사과, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 잡채, 연근조림, 동치미, 생선반죽 튀김, 계란말이, 샐러드미인 에그마카로니샐러드, 꼬막무침, 부침개, 공기밥. Cena: Skivet Gudbrand, 귤, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 사과, 매일유업 매일우유 멸균. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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