Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 44,62g | Prot: 98,44g | Carbh: 210,92g.
Almuerzo: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Onions , Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: No Name Vegetable Soup, Saltine Crackers, Lean Ground Beef, Brown Rice. más...
|
|
460 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tricka71
|