Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 75,38g | Carbh: 129,85g.
Desayuno: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Verde Valle Frijoles PERUANOS Cocidos sin GRASA AÑADIDA, Jitomate, Aguacate, Bimbo Panque con Nuez, Ochoa Tortilla de Maiz, Tomate Verde, Huevo, Oléico Aceite Spray. Almuerzo: Lala Crema Reducida en Grasa , Sanissimo Galletas Salmas, Herdez Salsa Verde, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Verde Valle Frijoles PERUANOS Cocidos sin GRASA AÑADIDA. Cena: Nutrileche Leche, Heinz Mayonesa, Pan Blanco, Salchicha de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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