Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 90,07g | Prot: 95,46g | Carbh: 229,80g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Hacendado Yogur Desnatado con Higo, DIA Macarrones , Ternera, Dia Tomate Frito Cristal, Pan Blanco. Cena: Valor 70% Chocolate Negro . Pasa Bocas / Otros: Caqui, DIA Pistachos, Cerveza Normal, Dia Tomate Frito Cristal, Ternera. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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