Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 117,44g | Carbh: 112,40g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Los Volcanes Queso Panela, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Oroweat Pan Multigrano, Metco Azucar BC. Almuerzo: Verdura Hervida, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Huevo. Cena: Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Mole, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Oroweat Pan Multigrano, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|