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alvin78043
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08 ene. 20
Diario de alvin78043, 08 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
93,0 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
1224 kcal
Grasa: 55,33g | Prot: 37,75g | Carbh: 149,51g.
Almuerzo:
Coffee with Cream and Sugar, Pork Sausage Patty or Link, O'Brien Potatoes .
Cena:
Ore-Ida Tater Tots, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) .
Pasa Bocas / Otros:
Cheese Pizza, Fritos Original Corn Chips.
más...
2827 kcal
Ejercicio:
running - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
this is my naked weight later I run my 2 miles yahoo😎😉😊🤯
08 ene. 20 por el miembro:
alvin78043
Nice drop😊
08 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
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