Diario de peeperjj, 08 ene. 20

Dehydrated
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1623 kcal Grasa: 84,13g | Prot: 100,88g | Carbh: 114,15g.   Desayuno: Jack Links Original Beef Steak. Almuerzo: Nabisco Premium Gold Crackers, Rib Crib Green Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cracker Barrel Chicken Fried Steak , Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small). Cena: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1557 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Watch yourself, not good to be dehydrated. Have a better day. 
08 ene. 20 por el miembro: adamevegod1
Yeah. I didn’t drink enough yesterday even with my huge gym drink. Just feel dehydrated today and the loss confirms it. I’ll try to drink more today.  
08 ene. 20 por el miembro: peeperjj

     
 

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