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08 ene. 20
Diario de peeperjj, 08 ene. 20
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Dehydrated
56,8 kg
Disminuído hasta ahora:
16,1 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
1623 kcal
Grasa: 84,13g | Prot: 100,88g | Carbh: 114,15g.
Desayuno:
Jack Links Original Beef Steak.
Almuerzo:
Nabisco Premium Gold Crackers, Rib Crib Green Beans, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cracker Barrel Chicken Fried Steak , Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small).
Cena:
Great Value Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) .
Pasa Bocas / Otros:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
1557 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Watch yourself, not good to be dehydrated. Have a better day.
08 ene. 20 por el miembro:
adamevegod1
Yeah. I didn’t drink enough yesterday even with my huge gym drink. Just feel dehydrated today and the loss confirms it. I’ll try to drink more today.
08 ene. 20 por el miembro:
peeperjj
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