Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 71,77g | Carbh: 281,73g.
Desayuno: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Almuerzo: サラダ, 手作り弁当. Cena: サラダ, グリーンスムージー, ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. Pasa Bocas / Otros: ナチュラルローソン 大麦パン バター入りマーガリンサンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, ナチュラルローソン りんごのモッチケーキ. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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