Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1748 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 249,44g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Surkål First Price 100g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Pære 125g, Pære 125g, Pære 125g, Freia Selskaps sjokolade 100g, Druer 100G Cevita Stenfrie. más...
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3614 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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