Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 110,82g | Prot: 175,08g | Carbh: 142,91g.
Almuerzo: Plátano, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Mezcla de Semillas , Danone Yogurt Natural, Pascual Mantequilla Original, Borraja, Gutarra Cardo Troceado. Cena: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Danone Yogurt Natural, Lomo de Cerdo , Pascual Mantequilla Original, Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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