Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 61,35g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sarabeth's Strawberry Raspberry, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, Ranch Granola, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Cornbread (Home Recipe), Member's Mark Medium Cooked Shrimp, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Trader Joe's Shrimp Stir Fry, Seafood Garden Salad with Seafood (Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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