Diario de Johanne, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1674 kcal Grasa: 79,07g | Prot: 50,52g | Carbh: 200,74g.   Desayuno: Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tassos Kalamata Olives. Cena: Burger King French Fries (Medium), Burger King Taco. Pasa Bocas / Otros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, Brach's Peppermint Christmas Nougats. más...
2670 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Very Nice! 
09 ene. 20 por el miembro: meonadiet

     
 

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