Diario de Elizabeth Mondragon, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
105 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 45 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
907 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 49,41g | Carbh: 104,01g.   Desayuno: Huevo Cocido, Pan de Centeno, Aguacate, Jitomate, Cebollas. Almuerzo: Ajo, Cebollas, Jitomate, La Huerta Ejote , Salmón Rosado, Verde Valle Alubia Chica, Arroz Blanco. Cena: Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Torta Tres Leches. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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