Diario de desi_medi, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1103 kcal Grasa: 36,56g | Prot: 129,60g | Carbh: 54,87g.   Desayuno: Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Queso Gouda, Pimientos Verdes, Hacendado Cebolla Troceada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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