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10 ene. 20
Diario de yohoyoh, 10 ene. 20
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😲
94,4 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2020:
2212 kcal
Grasa: 56,42g | Prot: 65,78g | Carbh: 378,99g.
Desayuno:
Wonka Laffy Taffy Banana, Coffee.
Almuerzo:
Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Rice with Beans, Burrito with Chicken, Tortilla Corn Chips.
Cena:
Act II 94% Fat Free Butter Popcorn.
Pasa Bocas / Otros:
Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Coffee, Coffee, Wonka Laffy Taffy Banana.
más...
2340 kcal
Ejercicio:
Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Ganando 5,1 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
You’re fine bro, we got this💪♥️💜💚 my shipment of sugar free lifesavers came in lol😂😎
10 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
Yeah... It's just saddening seeing it continually go up in deficit...
10 ene. 20 por el miembro:
yohoyoh
I know exactly how you feel!! I’m stuck in the low 200 curse. I get 3-4 lbs from Onederland and my luck, steroids. But this has been months. 😞😣 We still got this bro 💯 because....🎶 we can’t stop we won’t stop 🎶 still super frustrating 🤦🏻♀️ Let’s get this did brother 🙌💪💜💚
10 ene. 20 por el miembro:
jcmama777
💜👍🤗
10 ene. 20 por el miembro:
yohoyoh
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