Diario de Ninhasouzaa, 07 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:
1190 kcal Grasa: 48,38g | Prot: 64,59g | Carbh: 122,40g.   Desayuno: Baked Potato Skins, Egg, Potato, Banana, Grani Amici Torrada, Egg Omelet or Scrambled Egg, Espresso Coffee. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Korin Sobrecoxa , Fried Egg , Toddy Shake. más...
2222 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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