Diario de AleAlvarezN, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1227 kcal Grasa: 48,77g | Prot: 60,43g | Carbh: 136,86g.   Desayuno: Huevo, Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Café. Almuerzo: Pierna de Cerdo, Cebollas, Mayonesa, Frijoles Refritos, Tomates, Lechuga, Bolillo, Aguacate. Cena: Leche, Nestlé Cereal Fitness. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Doradas de Marías, Hershey's Chispas Chocolate Amargo, Huevo. más...
1455 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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