Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 117,95g | Carbh: 281,27g.
Desayuno: Kellogg's Special K Original, Dondé Galletas de Soda, Huevo, Great Value Stevia, Café, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Garbanzos Cocidos. Cena: Banano, Kellogg's Special K Original, Leche Descremada, Chimex Salchicha de Pavo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Golosinas, Banano, Great Value Stevia, Café, Dondé Galletas de Soda, Té sin Azúcar, Manzana, Batido Proteinas. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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