Diario de LuisaYamileth, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1371 kcal Grasa: 30,43g | Prot: 81,20g | Carbh: 203,37g.   Desayuno: Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Sopa de Papa, Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Jugo de Piña, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Member's Mark Almendras, Elote, Canderel Endulzante sin Calorías, Café. más...
2254 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

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