Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 21,68g | Prot: 108,22g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Almuerzo: Milk (Nonfat) , Jell-O Chocolate Pudding Sugar & Fat Free. Cena: Basmati Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: White Claw Hard Seltzer, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). más...
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331 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tricka71
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