Diario de AleAlvarezN, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1298 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 76,79g | Carbh: 145,94g.   Desayuno: Plátano, Manzana, Papaya, Café. Almuerzo: Zanahoria, Costillas de Cerdo, Pechuga de Pollo, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Manzana, Lala Lala Vita 3 Nueces (200ml), Leche, Nestlé Cereal Fitness . Pasa Bocas / Otros: Tía Rosa Orejas. más...
1439 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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