Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 86,99g | Carbh: 383,13g.
Desayuno: Chiquita Banana, Coffee. Almuerzo: Coffee, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dickey's Barbecue Baked Potato Casserole, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Cena: Milk (Nonfat) , Honeycrisp Apples, Act II 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohoyoh
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