Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 60,44g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: クノール コーンスープ, ウインナー, ローソン ブランパン, 調理したセロリ, 紀文 無調整豆乳, 目玉焼き, グリーンスムージー. Almuerzo: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, クノール コーンスープ, チキンチャーハン. Cena: 牛乳（無脂肪またはスキムミルク、カルシウム加）. Pasa Bocas / Otros: 食パン, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), アーモンド. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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