Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 103,88g | Carbh: 133,83g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. Cena: Simply To Go Ham & Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Lemon Cake, Friendly Farms Coffee Creamer. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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