Diario de katiabecerrakon, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1810 kcal Grasa: 61,58g | Prot: 113,55g | Carbh: 223,26g.   Desayuno: Cebollas, Jitomate, Champiñones, Jícama, Pepino (con Cáscara), Santa Clara Leche Entera, Plátano, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Queso Azul, Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural, Ezequiel Pan Ezequiel, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Cena: Queso Feta, Manzana Golden, Advance Nutrition Hydrotein, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, La Huerta Mezcla Stir Fry, Salmón, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Miel. más...
1649 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 13,3 kg a la Semana

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