|
体脂肪率23.6%
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 87,80g | Carbh: 172,16g.
Desayuno: ダノン ビオ プレーン 砂糖不使用, はちみつ, リンゴ. Almuerzo: 麻婆豆腐, グリコ 朝食りんごヨーグルト (145g), 日清食品冷凍 もちっと食感の汁なし担々麺. Cena: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, ドクターシーラボ 美禅食. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
|