Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 149,44g | Carbh: 125,54g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Metro Chef Говядина Деликатесная, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Ржаной. Almuerzo: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рис Вареный, Пава Пава Филе Голени Индейки. Cena: Морковь по-Корейски, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Макароны Отварные, Оливковое Масло. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta2000651
|