Diario de katiabecerrakon, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1819 kcal Grasa: 59,56g | Prot: 121,44g | Carbh: 218,87g.   Desayuno: La Huerta Combinado de Vegetales, Santa Clara Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuate, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Plátano, Bimbo Pan Vital Arandanos, Maille Dijonnaise, Aguacate, Libanius Jocoque Seco Natural, Mandarinas, Gloria Mantequilla sin Sal, San Juan Claras de Huevo. Cena: Huitlacoche, Svetia Stevia, Queso Feta, Frambuesas, Gloria Mantequilla sin Sal, Arroz Blanco, Aguacate, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, La Huerta Combinado de Vegetales, AdeS Leche de Soya, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia. más...
1731 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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