Diario de Ardilla Padilla, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1509 kcal Grasa: 54,39g | Prot: 83,80g | Carbh: 185,14g.   Desayuno: Café, Batido Verde, Tortillas de Maíz, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Dolores Atún en Aceite, Mayonesa. Almuerzo: Arroz a la Mexicana, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Salsa de Tomate (en Lata), Nopales, Bistec de Res. Cena: Salsa de Tomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Papas Fritas. más...
334 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana



     
 

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