Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1707 kcal
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Grasa: 59,97g | Prot: 96,43g | Carbh: 201,26g.
Desayuno: Huevo, Miel, Jugo Verde. Almuerzo: Salsa de Tomate, Pan Dulce, Calabacitas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Cena: Queso Fresco, GNC Pure Isolate, Lala Leche Light, Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, La Michoacana Paleta de Hielo, Mandarinas, Great Value Habas Enchiladas, Huevo. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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