Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 74,83g | Carbh: 177,29g.
Desayuno: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Almuerzo: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Light Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Stir Fry, Brown Rice, Ready Pac Kale Cranberry Pecan Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Kroger Large Pitted Black Olives, Jell-O Sugar Free Cherry, Mrs. Fields Caramel Chocolates. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissapko
|