Diario de candy572, 15 ene. 20

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66,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
2069 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 90,69g | Carbh: 215,26g.   Desayuno: 安佳 起司片 (12,3克), 水煮蛋, 吐司, 蘋果, 光泉 無糖優格. Almuerzo: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 豬里肉(全塊,瘦肉), 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 滷蛋, 豆干, 大玉成 芋頭饅頭. Cena: 全聯 豬耳頭皮絲, 韭菜盒子, 八方雲集 招牌水餃. Pasa Bocas / Otros: 本味誠現 蛋黃餅. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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