Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 58,13g | Prot: 146,40g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Яйцо, Макароны Отварные, Metro Chef Говядина Деликатесная, Салат из Капусты с Огурцом, Оливковое Масло. Almuerzo: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Бондюэль Горошек Консервированный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sveta2000651
|