Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 138,43g | Prot: 103,77g | Carbh: 190,92g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Dia Yogur Bifidus con Kiwi, DIA Chorizo Extra, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Repollo. Cena: Pan Blanco, Queso Azul o Roquefort, Croquetas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Queso Azul, DOR Turrón Duro, Martínez Pasta de Té, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Caqui. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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