Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2010
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 74,10g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Fruit & Cream Instant Oatmeal. Almuerzo: Egg, All Natural Dark 12 Grain Bread. Cena: Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Pasa Bocas / Otros: 1% Lowfat Chocolate Milk. más...
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4406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gus_rivera
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