|
lowcarb41
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 80,40g | Prot: 103,47g | Carbh: 29,55g.
Desayuno: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates Vermelhos. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacates. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|