Diario de katiabecerrakon, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1857 kcal Grasa: 73,05g | Prot: 143,08g | Carbh: 179,18g.   Desayuno: La Huerta Combinado de Vegetales, Aladino Crema de Cacahuate, Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Plátano, Santa Clara Leche Entera, Aguacate, Queso Azul, Gloria Mantequilla sin Sal, Ezequiel Pan Ezequiel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar . Cena: Svetia Stevia, Zarzamora, Huitlacoche, Libanius Jocoque Seco Natural , AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Aladino Crema de Cacahuate, Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Queso Feta, La Huerta Combinado de Vegetales, Salmón. más...
1615 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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