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体脂肪率23.5%
体脂肪率は同じなのに体重は増えるなぁ😣
滅入るわ、、、
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 33,46g | Prot: 34,38g | Carbh: 65,66g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, コーヒー, ローソンセレクト 大麦のシフォンケーキ（バニラ）. Almuerzo: セブンイレブン 海老カツサンド, カツサンド. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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