Diario de candy572, 16 ene. 20

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66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
2666 kcal Grasa: 129,16g | Prot: 122,18g | Carbh: 259,68g.   Desayuno: 蘋果, 光泉 無糖優格, 摩斯漢堡 元氣牛肉蛋堡. Almuerzo: 奶油車輪餅, 炒黃瓜, 豆干, 滷蛋, 白飯, 鱈魚, 義美 肉羹. Cena: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 排骨湯, 皇帝豆, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 泰山 沙拉油, 拉麵. Pasa Bocas / Otros: 義美 每日十榖養生餅(燕麥芝麻), Ace 原味蘇打餅乾, 萬歲牌 無調味核桃. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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