Diario de TonyFar, 15 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2013:
888 kcal Grasa: 9,18g | Prot: 51,84g | Carbh: 136,02g.   Desayuno: musli 70g ECO, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Smoothie Bringebær Bendit, Tomat 90g, Tunafisk i gele Eldorado, Kidney b�nner 50g REMA. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 175 g. más...
2410 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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