Diario de bryan_olivas_gonzalez, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1902 kcal Grasa: 50,79g | Prot: 179,06g | Carbh: 181,53g.   Desayuno: Great Value Fresas Congeladas, Svetia Stevia, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Silk Leche de Coco sin Azúcar. Almuerzo: Bafar Jamón de Pavo, Oroweat Thins Multigrano, Chuleta Ahumada, Pepino (Pelado). Cena: Pepino (Pelado), Pilgrim's Pollo Fresco Natural. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caramel Macchiato (Venti), Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Silk Leche de Coco sin Azúcar, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
2872 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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