Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 77,92g | Prot: 59,91g | Carbh: 277,34g.
Desayuno: 샹달프 라즈베리잼, 아몬드 버터, 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, Specially Selected Paleo Muesli, 아시아 배, 사과 (껍질 제외). Almuerzo: Bick's Savoury Tomato Relish, 버섯전골, 고구마튀김, 톳나물, 김치, 샐러드, 취나물무침, 밥. Cena: 또띠아, 파인애플, 캐슈넛, 찐감자, 아보카도, Arrowhead Mills Vital Wheat Gluten, 두부. Pasa Bocas / Otros: 동원 저스트 코코넛칩, Lindt 엑설런스 다크 70%, McVitie's Digestives. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinajina0202
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