Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 103,44g | Carbh: 272,94g.
Desayuno: Hojuela de Avena Natural, Semillas de Linaza, Nopales, Zanahoria, Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Pan de Centeno, Bebida de Arroz Orgánica, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Zumo de Limón. Almuerzo: Manzanas, Té Verde, Atún en Agua, Alubias Cocidas Vegetarianas. Cena: Vino Merlot, Paella con Mariscos, Yoghurt con Fresas, Postre de Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Agua Mineral con Gas, Té Verde, Papaya. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Zumba fitness - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pandora Rouge
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